Setembro é o mês escolhido para promover a Prevenção ao
Suicídio e valorização à vida e hoje, dia 10, é oficialmente o Dia Mundial de
Prevenção ao Suicídio.
Nesse ano convidamos a todos a fazerem uma reflexão sobre
o tema: VIVER E VALORIZAR A VIDA.
Queremos reforçar a importância da qualidade de vida e do
autocuidado como fatores de proteção:
Higiene do Sono
Alimentação saudável
Atividade física
Vínculos afetivos
Na maioria das vezes conseguimos lidar com as
adversidades da vida a partir dos nossos recursos internos e rede de
apoio.
Mas, se estiver muito difícil, peça ajuda!
No nosso município, você pode procurar ajuda em saúde
mental na Unidade de Saúde mais próxima da sua residência, no CAPS, e, em caso
de urgência, na UPA.
Para apoio emocional gratuito, sigiloso e 24h, disque 188
(CVV – Centro de Valorização à Vida).